Закрыть ... [X]

Постный салат с рисом

Постный салат с рисом и кукурузой подойдёт тем, кто не употребляет мяса или поддерживает Пост. А для мясоедов послужит вкусным гарниром.

Ингредиенты

Рис вареный - 100 г

Кукуруза консервированная - 6 ст.л.

Лук репчатый - 1 шт.

Маринованные огурцы - 1 шт.

Растительное масло - 4 ст.л.

Соль - щепотка

Перец чили - по вкусу

Петрушка - 3 веточки

  • 227 кКал
  • 20 мин.
  • 20 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Добавить фотоотчет

Пошаговый рецепт с фото

Постный салат из риса с кукурузой, несмотря на отсутствие мяса, получается довольно сытным. Это отличное блюдо для постящихся и вегетарианцев. Салат позволит остаться сытным длительное время.


Такой салат будет хорош как самостоятельное блюдо, также его можно подать как гарнир к рыбе или птице.


Время приготовления салата я указала без варки риса.

Фото постного салата с рисом и кукурузой


Подготовим продукты для салата. Рис необходимо сварить заранее, а можно "пристроить" недоеденный с прошлой трапезы. Маринованные огурцы у меня маленькие, и я взяла 5 штук, если огурцы у вас нормальных размеров, то хватит и одного. Вместо перца чили можно взять черный.

Ингредиенты для постного салата с рисом и кукурузой


В салатник выкладываем рис и кукурузу.

Соединить рис и кукурузу


Маринованные огурцы нарежем колечками или кубиком.

Положить огурцы


Репчатый лук нарезать четверть-кольцами и обжарить со щепоткой сахара до золотистого цвета. Охладить.

Пожарить лук


Нарубим зелень петрушки и кусочек острого перца. В салатник к рису отправим зелень, чили и остывший жареный лук.

Положить лук и зелень


Перемешаем все ингредиенты. Посолим по вкусу. Если салат покажется суховатым, то можно добавить ещё растительного масла. Мне хватило масла, в котором жарился лук.

Размешать салат


Постный салат с рисом и кукурузой готов! Такой салат можно приготовить по-быстрому на даче, взять на пикник. По моему мнению, он хорош как гарнир к рыбе или запеченной птице.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Постный салат с рисом — рецепт с фото пошагово. Как приготовить постный салат с рисом и кукурузой?



Похожие статьи

Густое варенье из абрикосов дольками га зиму: рецепт с фото
Понятие о здоровом питании сильно изменилось за 10 лет - Кулинарные новости
Запечённые розы из яблок и слоёного теста: рецепт с фото
Печень тушеная с грибами – Пошаговый рецепт с фото. Вторые блюда. Вкусные рецепты с фото. Блюда из грибов
Датский хот-дог рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Горячие бутерброды с плавленым сыром — рецепт с фото пошагово
Овощи соте - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Малиновое желе, пошаговый рецепт с фото
Куриная грудка, фаршированная спаржей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Утка, запеченная в рукаве - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Банановый пудинг – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru
Сладкая фаршированная тыква рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Паштет из авокадо - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ